우리 아이, 분리수면 잘할 수 있을까? 🤔
안녕하세요, 육아하며 하나씩 배우고 있는 초보남편 F& Papaya입니다! 😊
육아를 하다 보면 매일이 도전의 연속이죠. 그중에서도 분리수면은 부모들에게 특히 고민이 많은 부분인 것 같아요.
저도 아내와 많은 이야기를 나눈 끝에 우리 아기를 위한 최적의 방법을 찾아보자!라는 마음으로 도전하고 있습니다.
분리수면, 정답이 있을까?
분리수면은 꼭 해야 하는 걸까요? 아니면 하지 않아도 괜찮은 걸까요? 사실 정답은 없습니다.
중요한 건 우리 아이에게 맞는 방법을 찾고, 꾸준히 시도해보는 거예요. 한 번에 성공하지 않아도 괜찮아요! 실패하면 다시 방법을 조정해서 도전하면 되는 거죠.
저희도 처음에는 "아기가 울면 바로 달래줘야 하는 거 아닌가?" 하는 마음에 분리수면을 시도하면서도 계속 흔들렸어요. 하지만 이제는 기다림의 기술을 연습하고 있습니다.
기다림의 기술, 이렇게 실천하고 있어요!
전에는 아기가 울면 반사적으로 몸이 먼저 반응했어요.
"왜 울어, 우리 아가?!" 하면서 바로 안아주고 토닥여줬죠.
그런데 지금은 잠시 기다려 보는 연습을 하고 있어요.
아기가 깼을 때 즉시 반응하기보다는 상황을 지켜보는 것이 중요하다는 걸 알았거든요.
✔ 아기가 스스로 다시 잠들 수 있을까?
✔ 쪽쪽이를 다시 물려주면 도움이 될까?
✔ 손을 가볍게 토닥여주면 안심할까?
이렇게 작은 것부터 하나씩 시도해 보고 있어요. 무조건 울리지도 않고, 너무 서두르지도 않는 것! 이게 핵심이더라고요. 😊
부모가 건강해야 육아도 즐겁다!
하루 종일 육아에 집중하다 보면 부모도 지치기 마련이에요.
그래서 저는 **부모의 몸과 마음이 건강해야 육아도 더 즐거울 수 있다!**고 항상 생각하고 있습니다.
잠을 잘 자야 하루가 행복하잖아요?
그러니까 아기도, 부모도 편안한 밤을 보낼 수 있는 방법을 찾는 게 정말 중요하다고 느껴요.
여러분의 경험도 들려주세요! 😊
분리수면, 어떻게 하고 계신가요?
혹시 성공적으로 적응한 경험이 있거나, 저처럼 도전 중이신 분들이 있다면 함께 이야기 나눠요!
우리 아이가 건강하게 성장할 수 있도록, 서로 응원하면서 육아의 길을 함께 걸어가요!
지금까지 육아하며 하나씩 배우고 있는 초보남편 F& Papaya입니다! 😊